情感关系
依恋类型（ECR 简版）
你在关系里反复遇到同一种困境：太黏或太远、想靠近又忍不住推开、对方一冷淡就开始不安。想知道这套模式是从哪来的。
12道题
约 4分钟
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这个测试测什么
- 依恋焦虑有多担心被冷落、被抛弃
- 依恋回避有多抗拒依赖与过度亲密
完成测试后，你会得到
- 你在"依恋焦虑"和"依恋回避"两个维度上的得分。
- 两个维度交叉出的依恋类型：安全型、倾注型、疏离型或恐惧型。
- 这个类型在关系中的典型表现，以及可以怎样一点点调整。
怎么测
凭第一反应作答即可，不用反复斟酌。提交后立刻生成你的基础报告，整个过程不需要注册，题目和答案都只在这台设备上处理。
测试依据
基于 Brennan 等人的亲密关系体验量表（ECR）双维模型编制简版。依恋理论源自 Bowlby 与 Ainsworth 的研究，是亲密关系领域最成熟的框架之一。依恋风格并非固定不变。