恋爱风格测试
测完你会看清自己在爱里真正想要什么——是安全感、激情还是陪伴成长，少在感情里反复内耗。
你可能正在经历的信号
不用对号入座，只是看看——有没有哪一条，最近常在你身上发生。
- 在关系里容易没安全感或过度独立
- 对"稳定"和"新鲜"的取舍总纠结
- 想更清楚自己的情感需求
这个量表是什么
恋爱风格量表帮你看见自己在亲密关系里的主导倾向——比如更看重安全感、激情，还是陪伴成长。它让你更懂自己在爱里真正想要什么。
测完你会看到这样的报告
不是冷冰冰的数字，而是一份看得懂、用得上的小结。
- 你的类型与分布 你的主导类型 / 维度倾向，以及它们怎样影响你
- 简明解读 用大白话说明结果，不堆术语、不吓人
- 自我调节建议 现在可以为自己做的几件小事
- 基础报告免费 完成即生成；更深入的解读可自愿解锁
以上为示例，真实报告以你的实际作答为准。若看了结果仍有困扰，可拨打心理援助热线 12356，或前往就近的社区心理服务站聊聊。
健康觉察 · 常见陷阱
健康觉察
- 知道自己在爱里要什么
- 不再重复同一段失败模式
- 选择伴侣更有意识而非纯凭感觉
常见陷阱
- 「爱能改变对方」——试图改造伴侣
- 忽略自己的核心需求去迎合对方
- 把「心动」误认为是「合适」
还想多了解一点？
关于这个量表的背景和原理，都收在这里，想看再看。
恋爱风格是什么
每个人在爱里要的东西不一样——有人要安全，有人要激情，有人要陪伴。看清自己的恋爱风格，少在感情里试错。
恋爱风格（Love Style）描述你在浪漫关系中的主导倾向：你如何坠入爱河、表达爱意、期待什么以及如何处理冲突。Lee 的爱情样式理论提出六种原型：情欲之爱（Eros）、游戏之爱（Ludus）、友谊之爱（Storge）、现实之爱（Pragma）、占有之爱（Mania）、利他之爱（Agape）。
健康觉察 · 常见陷阱
- 知道自己在爱里要什么
- 不再重复同一段失败模式
- 选择伴侣更有意识而非纯凭感觉
- 「爱能改变对方」——试图改造伴侣
- 忽略自己的核心需求去迎合对方
- 把「心动」误认为是「合适」
经典六风格
Eros（浪漫激情）· Ludus（游戏心态）· Storge（慢热友谊）· Pragma（现实考量）· Mania（痴迷占有）· Agape（无私奉献）。多数人是混合型。
何时关注
- 反复在感情里遇到同类问题
- 不清楚自己到底想要什么样的伴侣
- 想让关系更合拍、少内耗
- 分手后想弄懂"我图的是什么"
量表原理
它是怎么工作的
多题按同意程度自评，归到几种恋爱倾向的相对强弱。结果帮你识别自己在爱里的需求与模式，用于更自觉地经营关系。
量表渊源
John Lee 1973 年：爱的颜色不止一种
Lee 在 1973 年出版的《爱的颜色》中首次系统提出恋爱风格理论。他借用希腊语中关于爱的词汇，将人类的浪漫体验归纳为六种「原色」，认为大多数人的恋爱风格是这些原色的混合——就像颜色可以调和一样。
关键节点
Lee 出版 The Colors of Love，提出六种恋爱风格的原型框架。
Susan & Clyde Hendrick 开发 LAS（Love Attitudes Scale），将 Lee 的理论转化为可测量的工具。
核心要点
Eros（激情）· Ludus（游戏）· Storge（友谊）· Pragma（现实）· Mania（占有）· Agape（利他）。
Hendrick 夫妇开发的 Love Attitudes Scale 是目前最常用的恋爱风格测量工具，每风格 7 题。
没有「正确」的恋爱风格，关键是认识自己的模式、找到兼容的人、在关系中健康成长。
