心理健康筛查
自尊量表（Rosenberg）
你常常怀疑自己够不够好，在别人面前容易觉得低一头，或者反过来——想确认自己对自己的评价是否稳定。
10道题
约 3分钟
免费作答
即时出报告
免费 · 无需注册 · 答案只留在本机
结果会落在这些区间
- 偏低
- 中等水平
- 较高
完成测试后，你会得到
- 一个自尊水平总分，以及它意味着什么。
- 自尊不等于自信，报告会说明它更接近"你是否认为自己值得被善待"。
- 如果分数偏低，一些可以从今天开始的具体练习方向。
怎么测
凭第一反应作答即可，不用反复斟酌。提交后立刻生成你的基础报告，整个过程不需要注册，题目和答案都只在这台设备上处理。
测试依据
采用 Rosenberg 自尊量表（RSES, 1965），社会心理学领域使用最广泛的自尊测量工具，已进入公有领域。结果仅供自我了解。